自我管理课程

自我管理能力，主要训练特殊需要的孩子进行自我管理，通过规定目标行为、确定干预目标、记录、奖励等手段提升孩子的自我管理能力。

自我管理是单独存在的，它需要与特殊环境中的教导、各种特殊教育手段相结合，甚至可以将它看做特殊干预训练在各种社会环境中的泛化，是外部干预的内化，或多种教学效果在社会环境中的适应性整合。

一般自我管理过程是，一个人首先确定一个想要达到的目标行为，观察该目标行为是否发生，并加以分辨和记录，完成目标行为后，给予自我强化。

课程针对：

1、进食、起居、休息

2、如厕、穿衣、梳洗

3、集体技能、动手能力

上课内容：

减少孩子依赖，让孩子更好地自己管理自己

进食:

1、吃手指食物(用手吃固体食物)

2、用杯子喝水

3、用勺子舀食物

4、用吸管吸

5、用叉子叉食物

6、用餐巾纸擦脸擦手

7、把自己的餐盒或餐盘端到餐桌上

8、打开餐盒

9、打开塑封袋

10、打开半开的食品包装袋

11、把吸管插进果汁盒

......

如厕：

1、学习用词语,手语,或图片表示要上厕所

2、要求上厕所

3、解裤子口子,暗扣,或拉开裤子拉链

4、坐马桶

5、到厕所小便

6、小便后擦拭(针对女孩)

7、大便入厕

8、擦屁股(帮助下)

9、穿上内裤

10、穿上裤子

11、扣裤子扣子,暗扣或拉上拉链(一些帮助下)

12、冲马桶

13、洗手(在帮助下)

......

穿衣：

1、摘帽子

2、脱袜子

3、摘手套

4、脱鞋子(可能需要帮助解开鞋带,打开粘扣)

5、脱外套(需要大人帮助解开纽扣或拉开拉链)

6、脱裤子(需要大人帮助解开纽扣或拉开拉链)

7、提裤子(在提到尿不湿位置时,可能需要大人帮助,并可能需要大人帮助系扣子,扣暗扣,拉拉链)

8、解开鞋带

9、解开前面的纽扣

10、解开暗扣

11、扣上或解开粘扣

12、拉开前面的拉链(拉链不宜过小,小拉链可能有困难)

13、脱掉T恤(紧身的需要大人帮忙)

14、脱掉裤子或裙子(需要解开扣子或拉开拉链)

15、穿鞋子(可能需要提醒区分左右脚)

16、穿裤子(可能需要帮助拉好拉链或扣上纽扣)

17、调整穿好的衣物

18、配对袜子

19、配对鞋子

20、把脏衣服放进洗衣篮里